婴儿当然可以吃苹果,苹果泥是6个月后辅食的常用配方。苹果不仅含有多种维生素、脂类、矿物质、糖类和其他大脑必需的营养物质,还含有促进儿童生长发育的细纤维和增强儿童记忆的锌。苹果中的酸性物质会腐蚀牙齿,所以在出牙期,父母在吃完苹果后要给宝宝漱口。
腹泻的婴儿可以吃苹果,因为苹果能促进消化系统健康,减少腹泻。母亲可以直接给他们喂苹果泥。
有便秘的婴儿也可以吃苹果。把苹果和胡萝卜一起放在水里煮,煮好后用水送服,宝宝的大便就会重新变得柔软顺畅。
吃苹果的正确顺序应该是:一勺果汁,一勺果泥,一个一个来。
大约4个月大时,宝宝可以喝一点苹果汁。
6个月后,妈妈可以让宝宝品尝苹果泥。
8个月后,可以把苹果切成小长条,让宝宝一个一个抓着吃。
9个月后,可以把苹果切成片状,让宝宝抓着吃。
1岁以后,宝宝吃新鲜苹果的方法和成人一样。只是要注意,给小宝宝吃苹果时,应该把苹果削成小块,并把果核去掉干净,以免窒息和误食。
要给宝宝吃苹果泥,妈妈可以这样做---
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1、取半个苹果,直接用小勺子刮出果泥,喂给宝宝吃(漂亮的红色 "蛇果 "是一种进口苹果,比较软,容易用勺子刮出果泥,但蛇果的价格很高)。
2、取一个苹果,切成小块(可以加一些胡萝卜),放入榨汁机中,搅拌成泥状。如果量大,可以存放在冰箱里,分次食用。注意,加入胡萝卜后,果泥(或果汁)特别容易变质,不应长期保存。
3. 可以把苹果煮熟,然后用勺子压成果泥给宝宝吃。
4、也可以买成品苹果泥给宝宝吃。但要注意检查成分,最好选择婴儿食品系列的苹果泥,否则可能添加了太多的糖。
婴儿吃苹果的注意事项
苹果营养丰富,大多数宝宝都喜欢吃。但是,有些妈妈坚持让宝宝每天吃一个苹果,这样做很容易导致宝宝对苹果产生厌烦情绪,一段时间后就会排斥苹果。因此,建议妈妈们遵循三个基本原则。
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1. 任何时候都不要强迫宝宝吃苹果。
2. 尽量让宝宝吃各种水果,而不是把苹果作为唯一的选择,以避免厌烦。
3、吃苹果的时候不拘一格,让宝宝对苹果食品永远感兴趣。