台州58岁供卵:坚果对胎儿的好处
点击量:发布时间:2023-04-30 09:42
对大脑发育的影响
坚果中的脂肪为大脑提供了极好的丰富性,可以促进脑细胞的发育和神经纤维髓鞘的形成,并确保其良好运作。最好的食物是芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物和其他坚果产品。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌和其他微量元素,特别是所含的多不饱和脂肪酸对婴儿的大脑发育极为有利。
对视力发育的作用
坚果中除了其亚油酸、亚麻酸可以合成DHA和AA对视网膜有促进作用外,其维生素和钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接影响。科学家们还发现,适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼球的脉络膜对眼球晶体有调节作用,而脉络膜的调节功能取决于面部的肌肉力量,而面部肌肉力量的加强是由于咀嚼的力量。然而,1岁以下的婴儿的食物比成人的软,甚至是果汁,吃饭时几乎不需要咀嚼。为此,给1-3岁的宝宝吃些坚果,为他们的咀嚼能力提供必要的物质保证就显得尤为重要。