在试管婴儿周期的最后阶段,子宫内膜的厚度对试管婴儿的最终成功至关重要。这是因为子宫内膜影响着胚胎的植入率,直接关系到试管婴儿的最终结果。因此,在胚胎移植之前,生育医生会对子宫内膜环境进行全面检查,以确保子宫适合胚胎移植。
厚度适中、接受能力强、营养丰富的子宫内膜是胚胎的最佳环境。理想的子宫内膜应该至少有7-8毫米厚,在超声检查中显示为三层:致密层、海绵层和基底层。
如果你被诊断为子宫内膜薄,你的生育医生通常会建议你在准备怀孕前调节子宫内膜环境。治疗方法因病因而异,如微创手术切除子宫肌瘤或修复输卵管积水。在子宫内膜炎的情况下,治疗通常是使用抗生素。此外,补充雌性激素是一种常见的治疗方法。
当然,如果你的子宫内膜厚度小于7-8毫米,也不能完全排除怀孕的可能。然而,为了最大限度地提高你的怀孕机会,生育医生通常建议在胚胎移植前增加你的子宫内膜厚度并改善子宫内膜环境,以达到最佳的怀孕准备状态。
如何有效地调节你的身体和子宫内膜环境,使试管婴儿的成功率最大化。
补充雌性激素
补充雌激素是实现子宫内膜薄的有效途径。雌激素的补充有两种类型:外源性雌激素和内源性雌激素,其中通过口服等方法补充的雌激素被称为外源性雌激素。
在某些情况下,医生可能会建议你注射排卵针,使你的身体产生更多的雌激素,这被称为内源性雌激素。
二、注意改善血流
如果你想增加子宫内膜的厚度,你需要确保有足够的血液流向子宫。改善整个身体的血流有助于促进盆腔区域的血流,这可以很好地改善子宫内膜的环境。以下是改善血流的方法清单。
01.定期和适度的运动
如今,大多数妇女在办公室花了很多时间,没有进行足够的锻炼,但这使血液流动减慢,给生殖器官带来压力。
如果你想改善子宫内膜的状况,适度的运动是一种行之有效的补救措施,短而慢的散步就是很好的运动。当你的心率增加时,流经你身体的新鲜和含氧量高的血液也相应增加。然而,重要的是要知道,过度运动也是不可取的。我不建议高强度的剧烈运动和挤压腹部的运动,如瑜伽、长距离剧烈跑步和在健身房举重。特别是对于准备或正在进行试管婴儿周期的妇女来说,剧烈运动会使身体过度疲劳,甚至对试管婴儿产生负面影响。
02.避免使用会影响血流的物质。
咖啡因和尼古丁对血液循环没有好处,甚至会对身体造成伤害。如果你吸烟,你应该立即停止。如果你是一个咖啡狂热者,也要把咖啡的消费量减少到每天一杯。
此外,一些用于治疗过敏性鼻炎的药物会使血管收缩。因此,如果你患有鼻炎,你应该与你的生育医生讨论哪些补救措施可以使用,哪些应该避免,因为它们对你没有好处。
03.控制体重
对于计划做试管婴儿的妇女来说,正常和健康的身体质量指数(BMI)在18.5和24.9之间。如果你的BMI较低,你应该在这段时间内服用适当的补充剂并增加体重;如果你的体重高于正常范围,你应该注意你的饮食。
尽量吃健康的饭菜,不要让自己挨饿。另一方面,健康的体重可以确保你身体的脂肪细胞产生更多的雌激素,这对建立子宫内膜有帮助。
第三:增加你的膳食补充剂
营养补充剂或维生素可以帮助增加子宫内膜的厚度,服用这些补充剂对子宫内膜的状况有积极影响。例如,补充维生素E和精氨酸可以改善子宫内膜的状况,而维生素D可以改善胚胎移植的结果。
所以适度服用保健品也是改善子宫内膜状况的好方法。只要你在服用前与你的生育医生沟通,确保服用这些保健品不会干扰试管婴儿,你就可以毫不犹豫地服用。
四、考虑冷冻胚胎移植
卵巢刺激和取卵的过程会影响你的身体状况和荷尔蒙分泌。一些生育专家认为,如果接受试管婴儿的妇女担心由于子宫内膜状况不佳而导致移植失败,那么使用冷冻胚胎进行移植可能是一个不错的选择,可以提高移植的成功率。
这是因为冷冻胚胎移植必须在取卵后至少30天进行,以使病人有足够的时间恢复身体和荷尔蒙,达到最佳移植效果。与新鲜胚胎移植相比,冷冻胚胎移植给了母亲恢复的时间,因此成功率一般比新鲜胚胎移植高。
试管婴儿的过程并不总是令人愉快的,可能会有压力,特别是当你被各种无法解决的身体问题所困扰的时候。然而,即使你的子宫内膜没有达到理想的厚度,也有可能怀孕。有些妇女的子宫内膜只有4毫米厚,但仍能生下一个健康的宝宝。