儿童时期是人生成长发育最重要的阶段,补充营养是非常关键的,一些好的营养影响着儿童未来的发展,现在市场上的保健品种类繁多,想要挑选一款合适的产品,不妨看看小编为您推荐的这8款。
儿童补充营养很关键
儿童营养品有哪些
市面上的婴儿营养品有很多种,如核桃油、纤维素等。不同的营养品对应不同的功效,按其生产方式可分为两大类,即以天然食品为主要原料的保健品,如黑加仑、椰子、猕猴桃等。此类产品安全可靠,没有任何配方添加剂成分。
无人工添加剂的天然保健品
另一类是食品的营养强化,人为地添加定量的氨基酸、维生素和无机盐等营养物质,这样来提高食品的营养水平,比较常见的有维生素A强化牛奶、赖氨酸饼干等。
结合儿童所需的五大营养素:蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,以下三大类营养品在市场上比较受欢迎,详见下文。
1、dha胶囊:此类产品可以补充dha,促进儿童大脑发育,其中比较有名的是童年时光等品牌,效果和性价比都很好。
![儿童的营养品有哪些?如何选择儿童营养品](/uploads/allimg/211227/1-21122FZ5320-L.jpg)
2、益生菌粉:对于肠胃不好的宝宝,可以购买此类产品来帮助消化,改善便秘、腹泻,益生菌粉的品牌比较多,建议家长结合自己宝宝的实际情况来选择;。
3、天乐高胶囊:其主要添加了碳酸钙和麦芽提取物等成分,有助于改善宝宝体型偏小的情况,但具体效果要根据实际情况而定。
正常发育的孩子不建议购买保健品
不过还是要提醒大家,儿童时期补充营养很重要,但并不是每个宝宝都有必要买,如果没有一些特殊的疾病,一般不需要特别的营养补充,通过日常的均衡饮食就可以吸收足够的营养,否则容易出现肥胖或者高血脂的不良后果。
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所以是否需要购买营养品要看宝宝的情况,如果缺乏某类营养素,宝宝开始出现不良症状,那么可以购买相应的保健品,如果是正常发育的情况,就没有必要特别购买。
如何选择儿童营养品
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0-3岁是宝宝大脑发育最快的 "黄金期",这时补充营养素可以为孩子今后的健康和智力发育打下基础,尤其是大脑的发育形态、结构和功能都离不开日常的营养状况,选择合适的营养品,可以从以下3个步骤入手。
孩子缺什么就补什么
1、看孩子需要什么,根据孩子的个体情况,选择合适的营养品是首要原则,对于挑食严重,只吃肉不吃菜的孩子,可以补充多种维生素,对于不爱运动的孩子则建议选择维生素D补充剂。
2、选择合适的品牌,儿童的代谢能力与成人有差距,所以需要选择专门为儿童生产的营养品品牌,其次是是否有添加色素、香精等。
3、选择可靠的渠道,要确定营养,建议购买官方平台或专卖店,这样不容易买到假冒伪劣产品,让家长更放心。
最后,无论购买什么样的保健品,都不要忽视儿童日常饮食的补充,真正的营养来源应该从饮食中获取,而不是保健品,切勿本末倒置。
儿童营养品品牌排行榜
不同年龄段需要补充的营养素是有差异的,而且每个孩子对营养素的吸收能力也不一样,所以家长在选择时有很多学问,看看以下8个营养品品牌,让你少花钱。