传统的京式饮品是酸梅汤,炎炎夏日,街头巷尾都在卖冰镇酸梅汤,我也爱买回来喝,冰镇解渴还能去火,确实妙不可言! 但妇女产后可以喝梅子汤吗?如果是冰镇的酸梅汤,就应该少吃,也要注意街上卖的酸梅汤有哪些成分,因为有些酸梅汤含有山楂,所以孕妈妈尽量不要喝。如果你确实想喝,自制的梅子汤是一个不错的选择。
掌握酸梅汤的方法
知识渊博的专家解释 "孕妇可以喝酸梅汤吗?"
大多数酸梅汤是由梅子或草莓和山楂、夏草、老冰糖等原料制成。主要成分是梅子,它具有清爽和解渴的作用。它不适合有反酸的孕妇。但是,这道汤含有山楂,有催产作用,所以怀孕初期不适合吃太多山楂。
准妈妈们对 "孕妇可以喝西梅汤吗?" 评论
1.孕妇应尽可能避免酸性食物。酸梅汤中含有山楂,容易引起流产,所以孕妇不应该喝酸梅汤。最美味的水果,果汁不含防腐剂和黑色素。
2.孕妇尽量不要喝酸梅汤,可以解馋、解饿。但你一定不能喝酸梅汤的冰饮料。冰冷的东西很容易引发子宫收缩,所以孕妇不要喝酒,尤其是在怀孕初期很容易造成流产。
3.不喝酸梅汤加山楂,这也是不喝的主要原因,因为山楂能促进孕妇分娩,对宝宝不利,特别是前三个月多吃可逆转流产,后三个月会逆转早产。
[4] 如果孕妇喜欢喝酒,不怎么想,那也没关系。唯一不能做的是吃喝山楂类的东西,因为这些东西会刺激分娩,非常容易导致怀孕早期的流产和怀孕中期和晚期的不稳定婴儿。
5.目前市场上购买的酸梅汤大多是看到保质期长的带有食品防腐剂、各种添加剂的饮料,虽然符合食品卫生安全,但孕妇属于特殊群体,建议即使不能喝,如果实在想喝,可以自己动手制作一些新颖的保健饮料,但要特别注意根据自己的身体情况选择食品、果汁等。
如何制作自己的酸梅汤?
酸梅汤的原料:梅子和老冰糖。
第一步:首先去中医诊所购买乌梅,洗净后在水中浸泡约30分钟。
第二步:将李子和浸泡过的水一起放在锅里煮,先用大火煮,然后用小火煮,使李子的皮被煮成沉淀物后再掉出来。
第三步:最后,加入适量的老冰糖或白糖。
如果你能在家里做一点酸梅汤,既能解渴,又能享受营养和休闲,你一定要尝试一下!