最近,我们收到了许多来自成功怀孕转移的准妈妈的询问。谈到饮食时要考虑什么?下面是给准妈妈的一些建议,帮助她们提高受精率和怀孕质量。
推荐胚胎移植后的食物。
1.能被充分吸收的成分
胚胎移植后,妇女需要适当休息,这意味着她们需要减少活动,胃肠的蠕动也会减少,这容易导致食欲不振和消化不良等问题。
2.新鲜蔬菜和水果
试管婴儿移植必须包括新鲜的水果和蔬菜,如胡萝卜,提高身体的免疫力;圆葱,含有蛋白质、钙、磷和铁,消除疲劳;草莓苗,补充营养元素C;香蕉苹果,填充叶酸片,对新生儿微血管神经系统的发育有充分的作用。
3.富含蛋白质的食物
要保持饮食平衡,必须吃富含蛋白质的食物,如鱼、虾、生鸡蛋、牛乳、大豆等,以补充动能,为胎儿提供营养。
4 食物补充剂,以满足怀孕期间的需要。
叶酸片是水溶性维生素,在细胞分裂、生长和发育以及DNA、碳水化合物和蛋白质的合成中发挥着重要作用,也是胎儿生长和发育的必需品。通常在怀孕的前三个月服用,剂量为每天400-600毫克。
钙和锌:对于体外转移,准妈妈应尽可能多地服用钙和锌。怀孕期间,胎儿骨骼和牙齿的发育需要从孕妈妈那里吸取大量的钙质,所以补钙可以在保证胎儿营养需求的同时,防止怀孕期间钙质流失造成的骨质疏松症;补铁可以减少怀孕期间出现的问题,促进胎儿人体免疫系统的发育。
胚胎移植后不能吃什么。
1、甜杏仁:杏仁中含有少量氢酸类有毒物质,极易危害胎儿的身心健康发育。
2、山楂果:活血化瘀,有收缩子宫的作用,服用后容易引起孕妇流产。
3、马齿苋:性寒滑,对孤独的子宫有强烈的刺激作用,容易导致流产。
4、储存时间长的马铃薯:储存时间长的马铃薯如黄酮类成分大,摄入后对孕妈妈的身体伤害很大,也很容易耽误胎儿的生长发育。
试管婴儿胚胎移植后,吃好和有一个良好的精神状态是很重要的。如果心情焦虑、压抑,很容易影响身体的荷尔蒙失调,毛细血管长期收缩,导致子宫血流不足,容易导致受精卵不能成功受孕。因此,妇女在胚胎移植后保持轻松、放松和平静的心理状态是很重要的,这样有助于怀孕的快速到来。当然,准爸爸的积极发展会极大地激励孕妈妈的心理,让她明白自己不是一个人在奋斗,这样做的实际效果是事半功倍的!